Aminokyseliny: Základní stavební kameny života
Aminokyseliny jsou organické sloučeniny, které hrají klíčovou roli ve struktuře a funkcích bílkovin – základních stavebních kamenů života. Existuje přibližně dvacet aminokyselin, z nichž některé může lidský organismus vytvořit sám, zatímco jiné jsou nezbytné a musí být získávány z potravy.
Klasifikace aminokyselin
Aminokyseliny se klasifikují do dvou hlavních skupin: esenciální a neesenciální.
Esenciální aminokyseliny
Esenciální aminokyseliny jsou ty, které tělo nemůže samostatně vytvářet a musí být přijímány prostřednictvím stravy. Mezi ně patří například leucin, isoleucin a valin. Nedostatek esenciálních aminokyselin může mít negativní vliv na růst a obnovu tkání.
Neesenciální aminokyseliny
Naopak neesenciální aminokyseliny jsou ty, které může tělo syntetizovat samo. Mezi ně patří například alanin, asparagin a glutamin.
Funkce aminokyselin
Aminokyseliny nejsou pouze stavebními bloky bílkovin, ale také plní různé další funkce v těle. Například některé slouží jako prekurzory neurotransmiterů, což ovlivňuje komunikaci mezi buňkami v nervovém systému. Jiné hrají roli při tvorbě hormonů a enzymů.
Struktura aminokyselin
Každá aminokyselina má charakteristickou strukturu, která zahrnuje aminoskupinu (-NH₂) a karboxylovou skupinu (-COOH). Jejich různé vedlejší řetězce udávají každé aminokyselině specifické vlastnosti.
Aminokyseliny jsou nezbytnými součástmi stravy, které podporují růst, opravu tkání a udržují celkovou rovnováhu tělesných funkcí. Znalost toho, jak se aminokyseliny dělí a jakým způsobem ovlivňují tělo, je klíčová pro udržení zdravého životního stylu. Více dalších informací naleznete v blogu ZDE
TEST 2 produktů aminokyselin
VS
CZECH VIRUS PROSUP PROSUP
Dávka 12g Dávka 9g Dávka 12g
L-Leucin 2,1 g 1,85 g 2,3 g
L-Lysin 1,8 g 1,27 g 1,58 g
L-Threonin 1,4 g 0,79 g 0,98 g
L-Isoleucin 1,23 g 0,93 g 1,15 g
L-Valin 1,21 g 0,93 g 1,15 g
L-Fenylalanin 0,66 g 0,76 g 0,95 g
L-Methionin 0,64 g 0,35 g 0,44 g
L-Tryptofan 0,53 g 0,24 g 0,3 g
L-Histidin 0,28 g 0 g
Sacharidy 0,9g 1g 1,25g
Cena 539,-kč/360g 1016,-kč/ 325g
Cena na 100g 150,-kč/100g 313,-kč/100g
Závěr: CZ V a ProS je srovnatelný produkt. Pro S je chutnější ( lepší příchutě), ale zároveň dvoujnásob dražší. Poměr cena výkon je pro CZ V.
FITNESS